头皮屑多是什么原因引起的_头皮屑很多的原因是这个

【头皮屑多是什么原因引起的_头皮屑很多的原因是这个】我们吃太多油炸和辛辣的食物，我们不喜欢运动。当我们吃太多油炸、辛辣的食物，长时间得不到一定的运动，肠胃分解脂肪的功能就会下降，从而导致头皮脂肪分泌过多。
经常挠头，用过热的水洗头，用劣质洗发水洗头，或者洗发水不干净。
其实头皮很脆弱。很多人认为用力抓挠可以清洁头皮屑，却不知道用力抓挠的后果是进一步损伤头皮。同时，劣质洗发水，或者洗发水没有清洗干净，也会刺激头皮，对头皮造成损伤。
干燥。干燥会加速头皮的老化和脱落。这种干燥来自身体内外。比如冬天气候干燥，比如体内水分不足。
营养不足。体内缺乏多种维生素可能会导致头皮代谢出现问题，比如BB12 。
其他人。此外，睡眠不足、精神状态不佳等问题也会引起头皮问题。

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