荔枝干的功效与作用

荔枝干是由鲜荔枝加工制成,味甘、酸,性温,具有益心肾、养肝血的功用 。下面一起来了解一下荔枝干的功效与作用具体有哪些 。

【荔枝干的功效与作用】

荔枝干的功效与作用

文章插图
【荔枝干的功效与作用】
理气补血
1、荔枝干是具有理气补血的功效的,像贫血、身体虚弱、胃寒的人可以食用荔枝干 。
补脾益肝
2、荔枝干荔枝性味甘酸、温,入肝、脾经,是有补脾益肝的功效的 。再加上荔枝干是含有果胶、蛋白质、游离氨基酸、维生素等多种元素,可以补肾、改善肝功能,加速毒素的排出,起到清肝排毒的作用 。
消肿止血
3、荔枝干具有消肿解毒、止血止痛的功效,除了滋补作用外,还可以用于外科 。
开胃益脾
4、荔枝干是有着开胃益脾的功效,能够有效的帮助促进食欲 。并且因其甘温健脾,能够降逆,能有效的止呃逆,适合顽固性呃逆和腹泻者食用 。
补充能量
5、荔枝干中含有葡萄糖、蛋白质、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、果酸等元素,是有补充能量,增加人体营养的作用的 。
益脑健脑
6、荔枝干中含有比较丰富的游离氨基酸,像精氨酸、色氨酸等,对大脑组织是有补养作用的,能改善失眠、健忘等症状 。
美容养颜
7、荔枝干中是有着比较丰富的维生素的,能够促进微细血管的循环,防止雀斑的发生,使得皮肤更加的光滑 。
增强抵抗力
8、荔枝干中含有比较丰富的蛋白质和维生素C,能有助于增强身体的免疫力,提高机体的抗病能力 。
【相关知识】
【荔枝的核吃了会怎样】
荔枝干的功效与作用

文章插图
1、直接吃
少量吃1-2个荔枝核并不会怎么样,但吃多了容易出现腹痛、消化不利、便秘等不适 。
2、入药吃
《本草备要》记述:“荔枝核入肝肾,散滞气,辟寒邪,治胃脘痛,妇人血气痛 。”在中医上荔枝核是一种能解郁结、散湿寒、理疝气、止疼痛的中药,具有祛寒止痛、理气散结的功效,适合下腹部的疼痛,可治寒疝气痛且畏寒肢冷,以及一些女性的宫寒痛经,在月经前用荔枝核煮水喝,可以起到止痛的作用,不过荔枝壳属于祛邪药,不宜长期食用,如需服用要在医生的指导下对症适量吃才行,不可私自乱吃 。

    推荐阅读