排骨除含蛋白、脂肪、维生素外 ， 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 ， 可为幼儿和老人提供钙质 。 排骨有很高的营养价值 ， 具有滋阴壮阳、益精补血的功效 。 熬汤来放上葱 ， 和一些相应的调味料 ， 煮过后非常美味 ， 也很有营养 。
但是 ， 糖尿病人不宜多喝排骨汤 ， 糖尿病患者较容易产生饥饿感 ， 应注意控制饮食 ， 排骨汤太油了 ， 不宜大补 。
很多人都喜欢吃排骨 ， 你知道的排骨有哪些吃法呢？今天小编就为大家介绍一款排骨的新做法-西洋菜排骨汤 ， 你有没有尝过？不要小看这款汤哦 ， 它可是和美容养颜有着很大的关系 。 爱美的朋友就赶快来学习下吧!
材料：西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果1\2个、姜3片
作法:
1 将西洋菜泡水、洗净 。
2 将排骨洗净后切块 ， 用水氽烫后捞起备用 。
3 将排骨放入锅中 ， 煮至水开后 ， 再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果 ， 以中火煮约1个小时 ， 最后加入盐调味即可 。
功能：
清热、润肺、养神、养颜美容、提神醒脑 ， 增强活力
【排骨的吃法 西洋菜排骨汤怎么做 糖尿病人不宜多喝排骨汤】以上小编为大家介绍的西洋菜排骨汤你做好了吗?这款汤既美容养颜又润肺的美味汤品 ， 千万不要错过哦！关注养生中国相关频道 ， 更多精彩带给你 。
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