随着新冠疫情的出现 ， 现在出门戴口罩已经成为了一种习惯 ， 现在无论是外出还是办公都需要配戴口罩 。而口罩的种类却是五花八门 ， 除了N95口罩、医用一次性口罩等 ， 甚至还出现了专为夏季设计的清凉口罩 。但长期戴口罩对身体也不好 ， 近日 ， 有媒体表示这种口罩易引发皮肤问题 ， 那这种口罩易引发皮肤问题具体是怎么回事？具体是哪种口罩？下面 ， 和天天健康饮食网生活百科小编一起看看吧 。

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一、哪种口罩易引发皮肤问题？烈日下 ， 很多人因为长时间配戴口罩 ， 出现了各种各样的皮肤问题 ， 而白色口罩的影响更为明显 。韩媒提醒 ， 很多口罩无法切断紫外线 ， 配戴时需要严密做好防晒措施 ， 特别是白色口罩如果没贴紧配戴的话 ， 会反射光线 ， 导致眼睛和鼻子周围出现黑痣或雀斑 ， 所以需要格外注意 。此外 ， 口罩内汗液或皮脂过多时 ， 不应直接补擦化妆品 ， 而要用干净的纸巾拍打 ， 这样才能减少对皮肤的刺激 。
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值得一提的是 ， 在进行剧烈运动时 ， 则不建议佩戴口罩 。在我们进行剧烈运动时 ， 肌肉会产生乳酸 ， 从而导致灼烧感 ， 之后乳酸被转化为二氧化碳并呼出 。
而当我们从中度运动转为剧烈运动时 ， 可能会再次吸入二氧化碳 ， 而这会使认知功能降低 ， 并增加呼吸频率 。此外 ， 我们所吸入的氧气可能也会减少 ， 导致类似在高海拔地区运动的效果 。这将对运动的生理反应产生巨大影响 ， 导致头晕或头痛等高原反应症状 。
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二、哪些情况下不用戴口罩？【警惕！白色口罩反射紫外线：易引发皮肤问题，出现黑痣或雀斑】1、一般的户外、公园以及超市、商场、餐厅、展馆/博物馆、体育馆/健身房等场所 ， 骑车或自驾时 ， 都无需戴口罩 ， 但建议随身携带并保持1米以上社交安全距离 。
2、商店、公共交通工具、餐馆、食堂、旅馆、单位社区进出口、企业前台等场所工作服务人员 ， 《指引》建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩 。对办公场所及厂房车间人员 ， 只需确保有效通风换气 ， 人员保持1米以上安全距离情况下 ， 无需戴口罩 。在会议室开会时 ， 只要保持通风良好及安全距离 ， 也无需戴口罩 。
3、托幼机构、中小学、大中院校师生在校内时无需戴口罩 ， 但学校进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员 ， 戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩 ， 大中院校人员在封闭、人员密集或与他人近距离接触（小于或等于1米）时 ， 需戴口罩 。

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