十四岁初中生如何减肥，初中生为减肥一天催吐5次

饮食失调的群体大多是青少年和年轻女性。
他们大多在12 -35岁，平均年龄在18岁左右。
“没有女孩认为自己不胖。”
这可能是目前中国女性身体焦虑最准确的表达。腿太粗，脸太圆，背太厚.女人总是有无数的理由不喜欢自己。当这些原因转化为焦虑时，人们就会一次又一次地产生自我怀疑。自我怀疑和焦虑的外化可能是一种越来越极端的减肥方式。
在一档明星真人秀节目中，一位女艺人吃完宵夜后说了一句“我以后再挖” 。她说“捏”指的是“催吐” ，即利用各种方法引导和促进呕吐。这种方法似乎享受美味的食物而不会发胖。
用呕吐减肥的人不在少数。他们称自己为“兔子” 。这个群体排外、隐秘，有自己的话语体系。暴饮暴食叫“吐” ，呕吐的过程叫“生” ，而“ls”就是“生” ，意思是暴饮暴食后呕吐。催吐有不同的方法。“sd”是“手动” ，意思是用手指诱发呕吐。有些“兔子”可以是“zr” ，也就是“天然的” ，意思是在没有任何外部工具的情况下呕吐，这需要一定的实践经验。
上海市精神卫生中心临床心理科主任、进食障碍诊疗中心负责人陈珏告诉《中国新闻周刊》，呕吐在医学上被称为代偿行为。进食障碍患者因害怕体重增加而暴饮暴食后采取的一系列补偿方法，包括呕吐、过度运动、滥用泻药或完全不进食。
事实上，呕吐会引起各种不良反应。陈珏说， “反复呕吐的胃酸会灼伤食道、咽部和腐蚀牙齿；酸反复刺激腺体，导致下颌下沉和唾液腺肿胀，导致呕吐面变宽。此外，吐出胃酸会导致电解质丢失和紊乱，临床上会出现抽搐、休克、癫痫发作，甚至心律失常引起的心脏骤停甚至死亡。”
止不住呕吐的女生
肖敏的身体焦虑从小就存在。小学三年级，学校组织体检，全班女生体重只有一百公斤。当时她觉得自己是个胖子。节食第二年减掉10磅后，肖敏开始暴饮暴食。
害怕再次发胖的肖敏在减肥贴吧里学会了催吐法。贴吧里有700多万焦虑的人，分享各种减肥方法，比如去谷、针灸、吸脂等等，微信业务趁机卖减肥药。在这里，健康和安全被遗忘，瘦成了唯一的目标。
肖敏仍然记得她第一次呕吐是在冬天，厨房特别冷。为了把食物吐出来，她站在水槽前，往肚子里倒凉水，灌进去再吐出来，仿佛在折磨自己。她想干净利落地呕吐，就往肚子里倒洗洁精，反复如此，直到胃里的东西完全排空。第二天，她发高烧，但当她看到食物流出身体时，她仍然感到一种解脱感。
肖敏说，她是第一批使用工具催吐的人。从一开始，她利用身边的一切，后来，她在贴吧遇到的朋友教她用胃管催吐。“这个方法是她自己发明的，她说比较容易吐。”现在，肖敏已经用更专业的催吐剂管取代了这些工具。

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某电商平台销售的催吐管
采访人员从某电商平台在线购买了一套催吐管的“新手套装” ，由4根直径在11毫米至13毫米的塑料管组成，价格为130元。卖家说要把催吐剂管插入胃里50厘米，这样食物才能顺着管吐出来。平均一个月能瘦十几斤，使用时无异物感，与手动催吐相比无副作用。催吐管在电商平台上以“兔女郎管”和“仙女管”的代号广泛销售，月销量达数百支。
每个月都有几百人为了变瘦，把有明显异物感的塑料管捅进肚子里。
商家口中的“无副作用”是，肖敏有时会感到麻木、手抖，甚至昏厥.因为连续大量进食，她的咬肌
暴饮暴食和呕吐的副作用不仅体现在生理和外表上，也体现在她的内心。羞耻感让肖敏不敢和家人朋友一起吃饭，害怕别人评价她的食物摄入量，担心吃多了没地方吐。肖敏说，即使有人称赞她不吃肥肉，她也只会觉得刺耳， “因为我知道我在作弊” 。
陈珏呼吁患者勇敢面对自己的处境，摆脱污名。“暴饮暴食是过度节食导致身体激素的变化。这是一种病，不是因为缺乏自律。”陈珏说，家庭支持对饮食障碍患者非常重要，并建议寻求专业的医疗帮助。
从节食减肥到暴饮暴食呕吐，肖敏现在无法与食物和平共处，几乎每天都暴饮暴食呕吐。小时候，肥胖的阴影一直笼罩着肖敏。尽管她现在只有90磅，但她仍然对自己的身材不满意。“很多像我这样的女生，如果瘦到五六十斤，还是会觉得胖。”
正在节食的中小学生
近年来，随着短视频和网络名人文化的发展， A4腰、反手摸肚脐、锁骨养鱼……大量关于身材展示画面的图文视频，都显示出人们对瘦的追求越来越差。在屏幕前热情追捧的追随者中，很多是00后甚至10后的中小学生。
小月14岁。进入初中后，她因为身体问题被同学嘲笑。她在疫情期间开始节食减肥，严格控制热量摄入。极度的减肥让小张取得了显著的成绩，但因为过度运动和节食，他陷入了暴饮暴食和呕吐的怪圈。
一开始，小月只是吃了又吐。后来，她变得不能忍受肚子里有一点食物。她一天最多呕吐五次。“这是一种不劳而获的快乐。我可以吃这么多，而且很瘦。”
9月，小燕被确诊为进食障碍。进食障碍和呕吐导致她的食道受损、脱发和月经紊乱。疫情过后，她只上过一次学，然后就休学了。“我担心我的饮食状况会被当作另一种对待。如果看到别人吃的比我少，我会很焦虑。”
陈珏告诉中国新闻周刊，饮食失调主要是青少年和年轻女性。
性， 12岁-35岁居多，平均年龄在18岁左右。对于还处于观念塑造期的中小学生，只能通过一步步地矫正自己，来迎合大众审美。
在小玥看来，学校里的风气就是“以瘦为美” 。那些原本就比她瘦的女生，也没有停止过减肥的念头。她们不吃晚饭，或者一天只吃一顿，每次吃完饭都要上秤称体重。下课的课间，女孩们会聚在一起讨论如何减肥。“她们会在网上看到很多减肥方法，比如二十八天减肥法、某某明星减肥法，也不管科不科学，就去效仿。”

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【十四岁初中生如何减肥，初中生为减肥一天催吐5次】初中生减肥记录帖
很多中小学生因为喜欢的选秀节目和各类女团，开始追求“白幼瘦”的女团风审美。小玥的同学们会模仿短视频中的女生秀身材，比如晒筷子腿、马甲线、反手摸肚脐等。“现在很多六年级和初一的学生也会秀，她们觉得自己的锁骨能放个硬币养个金鱼，就很了不起。”

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锁骨放硬币
虽然进食障碍与个人心理有关，但已深入中小学的节食减肥风气很难不追责到社会环境。在陈珏看来，以瘦为美的主流审美观正在深刻地影响着年轻人。“大量小学生、初中生不吃午饭，他们减肥的想法从哪来的呢？社会对美的引导，到处都在说如何瘦身塑形，无形中营造了这种氛围——瘦了以后可以变得多好看。”陈珏认为，在小中学以及大学的心理卫生健康课程中，应该加入对于美、减肥、饮食等问题的讨论。“应该从学校就开始关注这个问题，每个人应该有不同的美，而不是千篇一律的瘦就是美。”
父母的理解支持以及积极地接受治疗后，小玥已经逐渐从暴食催吐的怪圈中走出来， “我开始告诉自己，美是多元化的。虽然我没办法改变整个时代的审美，但我现在会让自己保持一个比较好的心态。”
而小敏仍旧困在节食、暴食、催吐的反复中。她说，这已经成为了自己的习惯， “虽然催吐很痛苦，但如果我还胖着，我会开心吗？”
来源：中国新闻周刊

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