虽然“春眠、夏眠、秋眠”这句话中有调侃的成分 ， 但我们在生活中经常会有这样的经历 。工作了很长一段时间后 ， 我感到很累 ， 但当我很快起床时 ， 我总是起不来 。白天工作学习效率低 ， 晚上需要睡觉的时候却睡不着 。
从中医的角度来看 ， 这其实是气虚的一种表现 。中医书籍中对这些症状的描述很多 ， 其中有关于骆驼奶粉功能的记载 。《本草纲目》记载：“骆驼奶性寒无毒 。补气强筋骨 ， 使人饥 。”
“补中益气”和“强筋骨”都讲骆驼奶有提高体质、抗疲劳的作用 。

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内蒙古骆驼研究所做了一个实验 ， 发现骆驼奶可以显著延长小鼠负重游泳和爬杆的时间 。
长时间疲劳后 ， 你会感到“酸痛” ， 因为乳酸会在肌肉活动中代谢 。乳酸越多 ， 疲劳越重 。骆驼奶能明显抑制小鼠休息时乳酸的积累 ， 能有效降低肌肉疲劳程度 。
蛋白质的分解代谢可以通过血清尿素氮的含量来分析 。一般来说 ， 运动负荷越高 ， 蛋白质分解越快 ， 血清尿素氮含量越高 。研究发现 ， 骆驼奶摄入量越高 ， 血清尿素氮含量越低 ， 说明肌肉对负荷的适应能力越强 ， 从而延缓疲劳 。
【骆驼奶的功效与作用，骆驼奶粉的作用】骆驼奶富含小分子钙、维生素、优质氨基酸等营养成分 ， 不仅适合免疫力低下的人群 ， 也适合年轻人在运动后或工作繁忙时喝一杯骆驼奶缓解疲劳 。

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