产后为什么不能喝大量白开水 月子里喝白开水跟奶水的充足是没有关系的 ， 主要关系是妈妈的气血是否充足 。 因为气血是奶水产生的主要物质 。 奶水少大致分为气血虚弱、肝气淤滞、痰浊淤滞 。 不同原因引起的缺乳治疗方法是不同的 。 肝气淤滞可伴随情致抑郁、食欲不振；痰浊淤滞可伴有形体肥胖、胸闷痰多、饮食少、大便稀薄；血虚弱引起的缺乳表现为乳房柔软无胀感 ， 面色淡、疲乏无力 。
哺乳期补充水分有利于乳汁分泌哺乳期母亲应多喝些水、汤、鲜果汁等来补充乳汁中的水分 。 水分如果供应不足 ， 会减少乳汁的分泌量 。 尤其在产后一个月内 ， 俗称“坐月子”时 ， 产妇要多吃汤类如鸡汤、蹄膀汤、鲫鱼汤等 ， 这些汤汁中除含有大量的水分外 ， 还有丰富的氨基酸 ， 无机盐等 。 可以补充乳母分娩时的营养消耗 ， 并促进乳汁分泌 。 产后最初两周内 ， 胃口较差 ， 可以吃得清淡些 ， 以后逐步增加营养 。

推荐阅读

• 天麻怎样泡水的方法，新鲜天麻泡水喝的正确方法
• 可乐雪碧喝多了会怎样，冰雪碧喝多了会怎么样
• 月子里大声说话会怎样，坐月子期间不能大声说话吗
• 【夏季】8例简单又好喝的夏季养生汤做法
• 【清热】夏天喝什么汤清热解暑，适合夏季喝的十种清热解暑汤：适合夏季喝的十种清热解暑汤
• 来大姨妈喝啤酒会怎样，来姨妈喝酒了怎么办
• 【泡水】女人喝葛根泡水喝的功效
• 谁喝过月无极效果怎样
• 大姨妈来了喝冰水会怎样，姨妈期喝冰水有什么危害
• 口服头孢喝酒会怎样