西洋参可以治疗失眠吗 西洋参可以天天泡水喝吗
![西洋参可以治疗失眠吗 西洋参可以天天泡水喝吗](http://pic101.caodingtushuguan.com/220913/053J24a0-0.jpg)
文章插图
西洋参可以治疗失眠吗
对于失眠具有一定改善作用 。
西洋参又被称作花旗参,归心、肺、肾经,具有一定补气血、滋阴、补肾、健脾等作用,药用价值是比较高的,生活中适量食用可以帮助改善睡眠的质量 。
但导致人体失眠的原因很多,并不是所有失眠问题都可以食用西洋参改善,像经常性的熬夜,过度的劳累,压力过大,精神紧张,体质虚弱,肾虚等引起的睡眠,那么需要进行系统的调理以及药物治疗才行 。
西洋参可以天天泡水喝吗
不建议天天泡水喝 。
虽说西洋参具有较高的药用价值,但西洋参性质甘凉,大量天天喝西洋参泡水,容易加重体内寒气,损伤身体阳气,引起畏寒、手足不温、脾胃虚弱等不适,对身体健康产生不利影响 。
其次西洋参作为一种药材,是具有一定药性的,天天泡水喝,对于一般人群来说,容易导致身体亏损,因此对于一般建议人群最好不要天天喝西洋参泡水;若是作为某种疾病的治疗,则其服用时间应当遵循医嘱 。
西洋参可以和枸杞泡水喝吗
【西洋参可以治疗失眠吗 西洋参可以天天泡水喝吗】 可以 。
西洋参味苦微甘性凉,归心、肺、肾经,其中含有丰富西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等,具有一定抗疲劳、抗衰老等作用;而味甘性平,肝、肾经,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高 。
这两者食物的性质以及营养成分之间,都没有相克的地方,是可以一起泡水喝的,一起泡水喝可以为人体补充充足的营养,对人体的健康具有好处 。
西洋参和枸杞泡水喝的功效
增强记忆力 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力,与枸杞一起泡水喝,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。
提高免疫力 西洋参枸杞泡水,可作为补气保健,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,可以增强人体的免疫力 。
补肾益精 西洋参枸杞泡水中,枸杞子自古就是补肾良药,可用于治疗肝经虚寒、目暗不明等症状,与西洋参一起泡水喝,具有一定补肾益精的作用,可以治疗男子阳痿早泄、久不生育等症状 。
推荐阅读
- 西洋参与花旗参的区别 怎样辨别西洋参的好坏
- 哪些女人不能喝西洋参 女性吃西洋参的禁忌
- 男人吃人参还是西洋参 西洋参男性喝好还是女性喝好
- 吃西洋参的最佳时间 西洋参吃多长时间才有效果
- 喝西洋参有什么好处和坏处 西洋参片哪些人不能喝
- 吃西洋参有什么好处 哪些人不能吃西洋参
- 【吃】西洋参怎么吃效果好?西洋参的功效与作用及食用方法
- 泡脚可以排毒养颜吗 用什么泡脚可以排毒
- 西洋参泡水喝的五大禁忌 哪些女人不能喝西洋参
- 当归煮鸡蛋的功效与作用 当归煮鸡蛋月经期间可以吃吗