1、酸木瓜有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用 。
2、酸木瓜还可以制作果脯、果酒、泡酒等 。可以做菜 ， 做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等 。
【酸木瓜的用途和作用】3、酸木瓜有健脾消食的作用 。酸木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可将脂肪分解为脂肪酸 。酸木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质 ， 有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 因此有健脾消食之功 。吃了太多的肉食 ， 脂肪容易堆积在下半身 ， 酸木瓜里的酵素 ， 可帮助分解肉食 ， 减低胃肠的工作量 。

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