红豆山药薏米粥材料：红豆、薏米、山药、燕麦各适量 。
做法：
1.先山药需要去皮，切块 。
2.再把红豆和薏米放进锅里煮3分钟，熄火焖上半钟 。
3.再把山药和燕麦片放进锅里熬煮，也煮3分钟 ， 熄火焖上半钟而即食用 。

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2花生炖猪脚汤材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙 ， 料酒2汤匙 。
做法：
1.将花生、猪脚分别洗净后一起入锅，加适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖 ， 用武火煮沸 。
2.改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用 。


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3黑木耳红枣汤材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖 。
做法：
1.加入适量的水进入锅中，然后将黑木耳和红枣同时放入 ， 煮熟为止 。
2.然后再加入少许白糖即可 。


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4山药猪蹄汤材料：红枣10颗，猪蹄1只，山药米酒各适量 。
做法：
1.先红枣洗净去核，猪蹄洗净去毛切成块，再放入开水去下油 ， 再捞出 。
2.锅里加入大量清水，将切好猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅大火煮约10分钟转文火炖 。
3.2小时后加入调味料即可 。


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