枸杞玫瑰粥配方：玫瑰花3朵，大米(可用小米或粳米替代)60g，枸杞子10g，冰糖适量 。
做法：
1.玫瑰花撕成瓣状，枸杞去杂质，洗净后与大米同煮 。
2.先以大火煮沸，再调小火熬粥 。
3.根据口味加入适量冰糖 。
功效：疏肝行气，润肤美容 。适合伴有情志不畅的痤疮 。
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2薏苡仁扁豆粥配方：薏苡仁、赤小豆、白扁豆各等份 ， 冰糖适量 。
做法：
1.将三种食材洗净后放入锅中，加水同煮 。
2.先以大火煮沸，再调小火熬粥 。
【祛痘食疗方法】 3.根据口味加入适量冰糖 。
功效：健脾除湿解毒 。适合体内有痰湿的痤疮 。
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3三色茶配方：山楂15g，荷叶10g ， 白芷10g，冰糖适量 。
做法：
1.将山楂、荷叶、白芷加水煎煮 。
2.滤出汤汁调入适量冰糖 ， 频频饮用 。
功效：清热祛瘀散结 。适用于颜色较暗的痤疮 。
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