弯腰后腰疼是怎么回事
近期很多人都出现了一弯腰就后腰疼的情况 ， 这给人的日常生活带来了极大的困扰，弯腰后腰疼是怎么回事呢？遇到这种情况的时候该怎么办？我想这一定是许多人心中的疑惑，今天我就来告诉大家弯腰后腰疼的原因，如果你也正被此类疾病所困扰着的话，就赶紧来看看下面的内容了解一下吧 。
当用力弯腰、挑重物或举重物之后 ， 突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛，提示可能为急性腰扭伤或腰肌劳损 。腰肌劳损的腰痛是可以预防的，首先要加强锻炼，提高身体素质 。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱 ， 容易损伤 。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活 ， 减少生病的机会 。
1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损 。
【弯腰后腰疼是怎么回事】2、治疗不及时、处理方法不当 。
3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损 。
4、慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损 。
以上的内容就是对弯腰后腰是怎么回事呢这个问题的解答了 ， 我想现在大家一定都已经看明白了，既然我们已经知道了疾病的病因，那么就应该在平常的生活当中做好预防工作，这样才能远离疾病带来的困扰 。
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