如果孕期做不到这4点,孕妇剖腹产的可能性会更大

虽然现在剖腹产已经是一项很成熟的手术,而且受到很多孕妇的青睐 。但是有越来越多的孕妇则更加倾向于顺产,这是因为顺产有剖腹产所无法超越的优势 。然而也不是所有的孕妇都可以顺产,那么孕期要如何做才能提高顺产的几率呢?

如果孕期做不到这4点,孕妇剖腹产的可能性会更大

文章插图
1.合理控制饮食和体重
在民间有“一人吃两人补”的说法,所以很多孕妇在怀孕后就会大补特补 。然而这样并不是科学正确的做法,很容易导致胎儿过大而无法顺产 。所以孕妇在孕期一定要注意饮食合理,营养均衡,少食多餐,有效的控制自己的体重 。这样对顺产有一定的帮助,而且产后也很容易恢复窈窕身材 。

如果孕期做不到这4点,孕妇剖腹产的可能性会更大

文章插图
2.及早纠正睡眠姿势
在怀孕的前3个月 , 胎儿在子宫内的发育主要还是在母体的盆腔内,受到外力的压迫或者是自身的压迫都不会很重,所以这个时期孕妈的睡姿可以随意 , 只要舒适即可 。在孕中后期,主要以左侧卧为主,注意保护腹部,避免外力的直接作用 。

如果孕期做不到这4点,孕妇剖腹产的可能性会更大

文章插图
3.合理的孕期运动
【如果孕期做不到这4点,孕妇剖腹产的可能性会更大】 很多孕妇在怀孕后就娇贵的不行 , 什么都不做,很少运动 。但是怀孕后因为内分泌的改变,新陈代谢减缓,再加上活动量减少,就很容易发胖 。所以不管是否要顺产,孕妈们在孕期都要每天坚持适量的运动 。

如果孕期做不到这4点,孕妇剖腹产的可能性会更大

文章插图
4.勤做胎心监护
想要顺产的妈妈,在产前一定要勤做胎心监护 。从第37周开始的时候 , 准妈妈需要每周都要做一次胎心监护 , 这样可以了解胎动、宫缩时胎心反应的依据,同时也可以推测出宫内胎儿有无缺氧 。
想要顺产的妈妈一定要将上面4个方面都做好了,这样不仅可以帮助孕妈们生产顺利,而且可以调节孕期的心理状态 。

    推荐阅读