糙米是什么 2024-05-18 糙米 文章插图 【糙米是什么】 1、糙米是稻谷经过脱壳以后直接获得的米 。主要由米糠、胚和胚乳三部分组成 。与平时食用的精米相比,它含有更多的矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,并且含有膳食纤维,可以帮助促进人体的消化 。 2、糙米的膳食纤维含量是相应白米中含量的6倍多 。膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面有突出作用 。 3、糙米中含有丰富的功能性成分 , 如氨基丁酸、谷维素、肌醇、谷胱甘肽、二十八烷醇、米糠多糖等 。而白米中很少含有或不含这些功能性成分 。 推荐阅读 手机看视频发热是怎么回事 暗区突围如何一个手机换另一个号 心算怎么算 食用碱和小苏打的区别哪个去油污 盆底肌松弛是什么感觉 糯米面和糯米粉一样吗 阴道感染不是“小麻烦” 警惕乙型链球菌伤害宝宝 多囊卵巢的危害有哪些 橘朵在拼多多有旗舰店吗 脖子右边疼是怎么一回事呢? 治甲沟炎最有效的方法是什么? 帝豪gl雨刷怎么立起来 欢乐斗地主连炸模式怎么开启不了 牙齿容易长牙石的原因 微信支付面容怎么设置 和胃健脾操怎么做 床单起球是什么原因 自来水铁管能用50年吗 广汽传祺outhold进水怎么办 怀孕后最不想听到的话有哪些 索纳塔第十代怎么连网易云音乐 电热毯该怎么清洗 真方板材环保吗 独赢是什么意思 苍蝇怕什么 蚕丝被的好处 离职后骗朋友说没离职怎么办 豆蔻年华是多少岁 球顶中音为什么不好听 不粘锅的原理