为什么吃素感觉没力气
【为什么吃素感觉没力气】吃素会导致人们缺乏蛋白质等来自肉类的物质 ， 人们要保持充沛的精力，每天需要大量蛋白质和脂肪，而肉类之品恰恰补充了素食的这一不足 。另外 ， 素食中植物纤维的成分较多，可使胆酸的重吸收降低，胆盐浓度也降低
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