梨子煮水喝有什么功效，多用果中之皇煮水喝

【梨子煮水喝有什么功效，多用果中之皇煮水喝】春分过后，气温一天比一天高。在春风的陪伴下，虽然春天很美，但干燥的气候让人难以忍受。尤其是早上起床时，很多人会明显感到口渴，皮肤脱皮，这是春季干燥的典型表现。爱美的女性会为自己使用更多的护肤品，但只能舒缓肌肤，但体内还是有燥火，身体上还是会感到不舒服。所以最近每天给家人煮一锅枇杷和雪梨水。虽然有点贵，和护肤品比起来真的不算什么，但是可以让我的家人滋润爽口，保持口干舌燥，全家人不咳嗽，由内而外彰显自己的好容貌。

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在北方的超市里，枇杷的价格还是贵一点，15元一斤，不过好在可以买到新鲜的，值得。枇杷自古以来就是润肺止咳的好东西。《本草纲目》记载“枇杷能滋润五脏，滋养心肺”，因此枇杷被誉为“水果之王” 。此外，枇杷富含维生素A、B、C、E和胡萝卜素，有助于提高免疫力，滋润皮肤。除了枇杷，我还加了雪梨，雪梨也是大家熟知的解渴食材，被称为“天然矿泉水” 。将枇杷和雪梨在水中煮沸，有助于减少干燥，清火，缓解喉咙疼痛，干燥瘙痒。北方是干燥的春天，你不妨试试。

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食材：雪梨1个，枇杷5个，冰糖5个，枸杞适量。
先将雪梨加工干净，然后切成小块，有利于梨汁的释放，煮出来的水更甜更美味。

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枇杷的治疗有点麻烦。首先将枇杷清洗干净，然后用勺子将枇杷从头到尾轻轻刮一遍，这样去皮非常方便。然后将去皮的枇杷切成两半，去掉枇杷内核，再去掉核和果肉之间的白膜，同时去掉枇杷的蒂。

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锅中加入适量的水，将处理好的雪梨和枇杷全部倒入锅中，加入适量的冰糖。然后盖上锅盖，先用大火烧开锅，再用小火继续炖半小时左右，这样枇杷和雪梨中的营养物质就能充分释放出来，相互交融。这时，你可以闻到空气中带有淡淡甜味的水果香味。

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准备一些枸杞，提前清洗干净，关火后放入锅中，然后盖上盖子炖5分钟。将枇杷和雪梨水煮熟，放入你喜欢的碗里，让它稍微冷却一下，你就可以开始享用了。喝在嘴里，香甜滋润，清爽清爽。也给你的家人做。

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[小茉莉有话要说]
买枇杷时尽量选择表皮金黄、表面绒毛完整的。最后看枇杷的果蒂，选择接近五角星形状的枇杷。这种枇杷新鲜可口。
选择雪梨的时候，要选择一个形状饱满圆润，底部向内深深凹陷的，要用手掂量一下，选择有重量的。这样的悉尼充满了水，味道甜美。
处理枇杷时，注意去皮、去核、去白筋膜，不能一步到位。
冰糖的量可以根据自己的喜好来调整。枇杷和雪梨都有一定的甜度要考虑。
春天干燥，光喝水是不够的。你要多补充维生素和矿物质，用枇杷和雪梨烧开水喝，滋润、干燥、降火，家人不咳嗽，皮肤保湿比护肤品好。本文为《小茉莉美食录》原创，码字不易。严禁从媒体上抄袭和携带不好的东西。欢迎点赞、收藏和转发！感谢大家的支持！