辅食几个月添加比较好，婴儿几个月添加辅食合适

随着宝宝的长大，从饿了就哭到挥舞双手想舔大人的食物，妈妈们要考虑添加辅食。
3~4个月,母乳喂养后，母乳的营养成分开始下降，六个月的宝宝开始生活在长乳牙、食量明显增大和单纯母乳喂养已经不能满足宝宝生长发育的需求.需要添加辅食，锻炼宝宝的咀嚼能力，为断奶做准备。
什么时候添加辅食？
理论上，4个月可以开始添加辅食，但是大多数宝宝都不能很好地吞咽，而且他们的胃还很脆弱。添加辅食容易出现呕吐、腹泻、肠炎等消化问题病。如果继续喝母乳，能保持身高体重正常增长，那么建议6个月时再添加辅食。

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6个月后，宝宝可以独坐,吞咽功能逐渐成熟和消化功能相对完善。加上乳牙,的爆发，这是锻炼口腔功能.的好时机
如何正确添加辅食？
由单一到多样、由稀到稠、由少到多、由细到粗。
01
4~6月龄
糊状食材：strong化铁米糊、蔬菜糊、水果糊和红肉糊(南瓜、红薯、胡萝卜、西兰花、苹果、香蕉、梨、里脊肉、牛肉等。)
在这个阶段，每天的主食仍然是母乳或配方奶600-800ml,的4~6倍，搭配辅食1次.的
第一次尝试米糊，可以做用母乳或配方乳冲调,从半勺逐渐增加到一天一餐。这期间要不要观察宝宝有没有腹泻过敏？一般来说，一顿饭只需要25g左右就能满足宝宝的胃口。具体来说，需要仔细观察，逐渐增加，但不应暴饮暴食，以避免食物堆积。

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宝宝适应米糊后，可以逐渐引入新的食材。一次加一种，给3天适应期,如果没有过敏或者腹泻，可以再介绍一个。如果多种食物同时引入，过敏发生时不可能准确确定过敏原。
02
7~9月龄
碎末状食材：,家禽、鱼类、谷物、蔬菜、水果(蛋黄、鸡肉、巴沙鱼、虾酱、牛油果、菠菜、木瓜、烂面条、肉末粥、软饭等。)
在这个阶段，600-800ml奶量仍然每天被需要，分成4~6次，搭配辅食2~3次。.

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逐渐过渡到每日1个蛋黄，并添加一些其他谷物、水果、鱼类等。在这个阶段，需要培养宝宝吞咽和咀嚼能力，配料从最初的糊状转移到颗粒状,这使得质地更硬。
03
10~12月龄
块状食材：有碎、丁和手指形(饺子、混沌、软饭、馒头、面包片、鸡条、胡萝卜、草莓、火龙果、豆腐、豌豆等。)
在这个阶段，600-800ml奶量是维持日常的，分为3~4次，搭配辅食2~3次。.

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尝试多种食物后，可以根据宝宝的需求和喜好增加食物的摄入量。各类形状吸引宝宝，比如手指形的香蕉条、芋头条、鸡肉条、黄瓜条、面包片等。要增加吃饭的乐趣，培养宝宝良好饮食习惯,可是需要母亲的监督的。
注意：1岁前宝宝不适合食用鲜牛奶、蜂蜜、调味品。
04
13~24月龄
清淡饮食
一日三顿正餐和两次点心，维持500ml奶量。
这个时候的目标是培养孩子的自主进食,每天保持一个鸡蛋，50-75g肉，50-100g谷物，水果和蔬菜。一岁的宝宝可以喝鲜奶和酸奶，保持清淡饮食，和父母同桌吃饭。