文章插图
阳气不足
阳气乃生命之本 ， 温煦身体是其重要的功能之一 。若阳气不足 ， 无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位 ， 便会出现畏寒、手脚冰凉等现象 。
因此 ， 如果晚上睡觉就算做了很好的保暖措施 ， 还是脚冷 ， 就要警惕是否是阳气不足了 。
【睡觉脚冷是怎么回事 七招缓解脚部冰凉】
末梢神经循环不好
冬天晚上睡觉脚冷是一种正常的生理现象 ， 因为气温降低会使血管收缩 ， 血液回流能力减弱 ， 使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅 ， 末梢神经循环不好造成的 。
这种情况 ， 多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流 ， 缓解问题了 。
心脏衰弱
睡觉脚冰凉和心脏血管有很大的关系 ， 因为血液是由心脏发出 ， 携带氧气到全身各部位 ， 氧经过燃烧后 ， 才能产生热能 ， 手脚才会温暖 。
一旦心血管系统的功能出现障碍 ， 就会影响血液运行输送 ， 无法使血液供应到身体末梢部位 ， 就也有可能造成睡觉脚冷的情况发生 。
激素影响
在晚上睡觉脚冷症状的人群中 ， 女性占绝大多数 。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少 ， 从而引发的 。一般在更年期的女性表现会更加明显 。
推荐阅读
- 茶叶蛋用什么茶叶 茶叶蛋用红茶还是绿茶
- 承泣针刺方法 承泣针刺时是闭眼还是睁眼
- 猪蹄前蹄好还是后蹄好 炖汤当然是选它啦
- 嘴唇起皮是什么原因 嘴唇起皮如何护理
- 头发爱出油是什么原因 10点你要明白
- 【图片】发财树是什么样子的？发财树图片及形态特征介绍
- 【植物】发财树是一种什么植物？发财树图片及简介
- 图片 【多】世界上最大的梨是什么梨？有多大？
- 白露养生小知识
- 锌对身体的作用是什么 人体需要多少锌