来源：生活时报
北京读者郭女士问：我胃不好 。听说睡前喝牛奶可以养胃 。但是喝了之后，我觉得恶心 。这个说法科学吗？

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【肠胃不好可以喝牛奶吗，睡前喝牛奶养胃吗】复旦大学附属中山医院消化内科主治医师张宁平回答：很多人认为睡前喝牛奶不仅能助眠，还能养胃 。其实睡前喝牛奶并不能养胃 。因为睡前随着胃逐渐排空喝牛奶可能会损伤胃，加重胃食管反流的症状 。
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